2025年1月20日，

是我國(guó)第二個(gè)“國(guó)家急救日”，

今年的主題是

“關(guān)愛生命，救在身邊”，

旨在提高公眾急救意識(shí)和技能，

喚起公眾對(duì)急救知識(shí)的重視，

鼓勵(lì)大家學(xué)習(xí)急救技能，

以便在緊急情況下能夠

迅速有效地應(yīng)對(duì)，挽救生命。

常見的急救技能

心臟驟停是指心臟泵血功能突然終止，大動(dòng)脈搏動(dòng)與心音消失，重要器官(如腦、心、肺)陸續(xù)出現(xiàn)嚴(yán)重缺血、缺氧，導(dǎo)致生命終止。

心臟驟停離我們其實(shí)并不遙遠(yuǎn)

比如：日常溺水、觸電、外傷、異物吸入、

疾病發(fā)作、煤氣中毒、過敏等意外

均可導(dǎo)致心臟驟停并發(fā)生猝死

在第一時(shí)間采取正確的應(yīng)急救護(hù)措施

就能夠有效挽救生命

心肺復(fù)蘇術(shù)（CPR）

心肺復(fù)蘇術(shù)是搶救心臟驟停的主要手段，發(fā)生心臟驟停后的4分鐘內(nèi)實(shí)施心肺復(fù)蘇術(shù)是挽救生命的黃金時(shí)間，生存率可高達(dá)49%-75%，其后每延遲一分鐘，生存率就下降7%-10%。  

這就是“急救黃金4分鐘，白金10分鐘”。如發(fā)現(xiàn)傷病員無(wú)意識(shí)、無(wú)呼吸，應(yīng)立即實(shí)施心肺復(fù)蘇，并撥打急救電話。

當(dāng)專業(yè)醫(yī)護(hù)救助人員尚未趕到時(shí)，我們?cè)撛趺醋瞿兀?/span>

01判斷現(xiàn)場(chǎng)的安全性

施救者應(yīng)在緊急情況下通過眼睛看、鼻子聞等方法快速判斷現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境是否安全，以確保自身處于安全的環(huán)境中展開救助。

02判斷傷者意識(shí)、呼吸、脈搏

意識(shí)判斷：雙手輕拍病人雙肩大聲問：“你怎么了？”，看有無(wú)反應(yīng)。

呼吸判斷：用眼睛去觀察病人胸部起伏6-10秒，看胸部有無(wú)起伏。

脈搏判斷：用右手中指和食指去找患者的近側(cè)頸動(dòng)脈搏動(dòng)處6-10秒，摸不摸的到頸動(dòng)脈搏動(dòng)。

呼救：判斷無(wú)意識(shí)、無(wú)呼吸、無(wú)脈搏后立馬呼救，呼喊周圍其他人一起幫忙急救，并撥打120。

03胸外按壓

將病人置于仰臥位平躺，找到兩乳頭連線中點(diǎn)（胸骨中下1／3處），用左手掌根緊貼病人胸部，兩手重疊，左手五指翹起，雙臂伸直，用上身力量用力按壓。

按壓頻率100-120次／分，按壓深度成人 5-6 cm。

按壓30次后口對(duì)口進(jìn)行人工呼吸，緩慢吹兩口氣，在吹氣時(shí)我們眼睛斜看向傷者的胸廓，以看到胸廓起伏為宜，胸外按壓與人工呼吸交替進(jìn)行，胸外按壓：人工呼吸=30:2，操作5個(gè)循環(huán)。

04人工呼吸

在進(jìn)行人工呼吸時(shí)，首先將患者的頭部偏向一側(cè)，清除口腔內(nèi)異物，需要將患者的頭部向后仰，然后用嘴對(duì)嘴進(jìn)行吹氣。每次吹氣需要持續(xù)1-2秒鐘，然后等待患者呼氣。

05持續(xù)復(fù)蘇

在進(jìn)行心肺復(fù)蘇時(shí)，我們需要持續(xù)進(jìn)行人工呼吸和胸外按壓，直到專業(yè)救護(hù)人員到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)。

心臟停止跳動(dòng)者

如在4分鐘內(nèi)被實(shí)施初步的CPR

在8分鐘內(nèi)由專業(yè)人員進(jìn)一步心臟救生

心臟恢復(fù)搏動(dòng)的可能性將大大提高

因此學(xué)會(huì)和掌握心肺復(fù)蘇術(shù)是十分必要的

掌握應(yīng)急救護(hù)技能，是我們每個(gè)人的責(zé)任和義務(wù)。在關(guān)鍵時(shí)刻，這些技能能夠挽救生命，保護(hù)我們和他人的安全。讓我們共同努力，成為救助生命的天使！

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來(lái)源：急重癥醫(yī)學(xué)部

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