你通常多久掏一次耳朵？

雖然每個人的答案不一樣，但掏耳朵是很多人生活中的常見動作。

挖耳勺被譽為“鑰匙串三寶之一”（別問我另外兩寶是什么），有人還覺得掏耳朵是一件很舒服的事。但你或許從來不知道，被你掏掉的耳屎，很多情況下充當著“健康屏障”的作用，如果掏得過于頻繁，或者掏的方法不對，疾病風險也會隨之升高。

這些壞習慣，正在偷走聽力。

鄭州大學五附院耳鼻喉科主任鄭振宇說：臨床上，以往60歲左右的老年人才出現(xiàn)的聽力衰退癥狀，現(xiàn)在連十幾歲的孩子也開始出現(xiàn)。除了亂掏耳朵，以下壞習慣也很傷耳。

在公交、地鐵等嘈雜處戴耳機

在環(huán)境嘈雜的地方，如公交、地鐵上戴耳機，大家會不自覺地把音量調大。這種近距離、高分貝的噪聲，會造成內(nèi)耳的毛細胞損壞甚至死亡，這種損傷往往是不可逆的。久而久之，可能引起噪聲性耳聾。

管不住壞脾氣

近年來，突發(fā)性耳聾（突聾）病例越來越多，這與壓力大、脾氣差等有一定關系。研究發(fā)現(xiàn)，生氣、憂郁、悲傷等負面情緒，都可能誘發(fā)突發(fā)性耳聾。另外，突發(fā)性耳聾患者的情緒波動往往較大，有一部分人會比較急躁，還有些人性格十分內(nèi)向，容易鉆牛角尖。

長期熬夜

臨床發(fā)現(xiàn)，一般年輕的耳鳴耳聾患者患病前多有一段過度疲勞期。比如不少白領患者反映耳聾前曾連續(xù)加班，睡眠少，感覺十分勞累；學生患者則多表示在考試前有持續(xù)熬夜的經(jīng)歷。

在酒吧、KTV等娛樂場所待太久

酒吧、KTV的噪聲也在悄然損傷著聽力，易引起突發(fā)性耳聾。這種損傷可在瞬間、幾小時或幾天內(nèi)發(fā)生，同時會伴有耳鳴、眩暈、耳悶或耳堵塞感。不少娛樂場所如電玩城、KTV等的噪音遠超過國家對噪聲污染的規(guī)定，在里面待太久會對聽力造成傷害。

來源：耳鼻喉科

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