隨著我國居民生活水平的提高，肥胖已成為威脅居民健康的重要問題。據(jù)最新統(tǒng)計(jì)，我國超半數(shù)成年人面臨超重或肥胖困擾，而肥胖還是糖尿病、高血壓、心腦血管疾病的重要誘因。

早在2018年，中國醫(yī)師協(xié)會(huì)外科醫(yī)師分會(huì)肥胖和糖尿病外科醫(yī)師委員會(huì)全體成員共同發(fā)起倡導(dǎo)：把中國肥胖日設(shè)定在每年的5月11日，諧音“我要腰”，巧妙說明了腰圍管理在肥胖防治中的核心地位，腰圍可以直接反映內(nèi)臟脂肪堆積程度，呼吁公眾關(guān)注肥胖問題及其預(yù)防。

今年，國家衛(wèi)生健康委更是提出了將持續(xù)推進(jìn)“體重管理年”3年行動(dòng)，普及健康生活方式，“國家不同意你變胖”“體重管理國家出手”等話題熱度持續(xù)攀升。

一、肥胖危害知多少？

中醫(yī)視角下的健康警示

中醫(yī)認(rèn)為，肥胖多因“飲食不節(jié)、脾虛濕盛、痰瘀內(nèi)阻”所致，長期可導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，引發(fā)代謝紊亂。

肥胖誘發(fā)7大健康風(fēng)險(xiǎn)：

代謝三高（血糖/血脂/尿酸）

心腦卒中風(fēng)險(xiǎn)增3倍

關(guān)節(jié)損耗加速50%

內(nèi)分泌失調(diào)（多囊卵巢/性功能障礙）

睡眠呼吸暫停高發(fā)

脂肪肝患病率超60%

抑郁焦慮風(fēng)險(xiǎn)翻番

二、中醫(yī)減重：從“根”調(diào)理，健康瘦身

鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院中醫(yī)科二病區(qū)秉承“未病先防，既病防變”理念，充分發(fā)揮中醫(yī)特色優(yōu)勢(shì)，為肥胖人群提供個(gè)性化、科學(xué)化的減重方案，尤其擅長調(diào)理代謝性肥胖、壓力型肥胖、產(chǎn)后肥胖、老年性肥胖等肥胖類型。

中醫(yī)科二病區(qū)結(jié)合傳統(tǒng)理論與現(xiàn)代技術(shù)，推出“四維一體”肥胖干預(yù)方案：

① 精準(zhǔn)辨證

個(gè)體化調(diào)理：根據(jù)不同證型，給予患者不同中藥處方

② 特色療法組合拳

針灸減肥：通過刺激穴位（如中脘、天樞、豐?。┮种剖秤?、調(diào)節(jié)代謝；

穴位埋線：長效刺激脂肪分解，適合頑固性肥胖；

穴位貼敷：根據(jù)患者不同癥狀，給予不同類型的穴位貼敷。

③ 膳食運(yùn)動(dòng)雙處方

食療方：根據(jù)體質(zhì)推薦藥膳，并遵循食物多樣、谷類為主的原則，多吃富含膳食纖維的食物；

運(yùn)動(dòng)法：八段錦、太極等中醫(yī)導(dǎo)引術(shù)方案。

④ 全程科學(xué)管理

建立“減重檔案”，追蹤體重體脂、血糖血脂，防反彈更穩(wěn)更安全

三、中國肥胖日福利活動(dòng)

5.11-5.31期間

免專家診查費(fèi)、進(jìn)行肥胖風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估及BMI測(cè)量

免費(fèi)進(jìn)行人體中醫(yī)辨證分析

免費(fèi)3D人體掃描分析

【門診指南】

地址：中醫(yī)樓B座4樓411診室

專屬熱線：0371-66916844

門診安排：

周二/四下午 → 中醫(yī)減重門診

周五下午 → 兒童肥胖門診

減肥不是盲目節(jié)食、減數(shù)字，而是重塑健康的生活方式。鄭大五附院中醫(yī)科二病區(qū)以“整體調(diào)理、綠色安全”為宗旨，并將持續(xù)優(yōu)化治療方案，助您擺脫肥胖困擾，實(shí)現(xiàn)科學(xué)減重、長期維穩(wěn)的目標(biāo)。祝愿更多患者收獲輕盈體態(tài)與長久健康！

來源：中醫(yī)科二病區(qū)  樊穎、董琳、桑燕舞

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