哈嘍～

新手爸媽們

初為父母的你們，

是否面對(duì)那軟糯糯的小生命，

感到手足無措？

別擔(dān)心，今天，

就讓我為你們奉上一份詳盡的

新生兒沐浴撫觸指南，

讓愛意在每一滴水珠中流淌。

新生兒的撫觸與沐浴，不僅是日常護(hù)理，還是促進(jìn)他們成長(zhǎng)、增強(qiáng)免疫力、優(yōu)化睡眠的魔法時(shí)刻，更是加深親子間情感紐帶的機(jī)會(huì)。

沐浴時(shí)光：

首先，營(yíng)造一個(gè)溫馨的小天地：

室溫調(diào)至28~30℃，

濕度保持在50%~60%，

一切就緒。

水溫是關(guān)鍵：

冬日里，讓水溫調(diào)節(jié)為38~39℃；

夏日則調(diào)整為37~38℃。

準(zhǔn)備好寶寶專屬的浴盆、柔軟的浴巾、

小毛巾、干凈的衣物、尿片，還有水溫計(jì)。

輕輕托起寶寶，頭頸肩部一手穩(wěn)握，臀部一手輕托，緩緩放入水中。

記得，寶寶的頭要始終高于水面，此時(shí)托著寶寶臀部的手就可以松開，來給寶寶洗臉洗頭，溫柔以待：用濕潤(rùn)的小毛巾，從內(nèi)至外輕拂寶寶的眼眸，再是鼻子、耳朵，最后是小臉蛋。

接著，一手穩(wěn)住小腦袋，一手輕淋頭發(fā)，擠上少許嬰兒洗發(fā)露，輕揉泡沫，洗凈頭皮，小心避免水珠和泡沫侵?jǐn)_寶寶的眼睛和耳朵。

身體清潔，細(xì)致入微：遵循先上后下、先軀干后四肢的原則，用嬰兒沐浴露在手中揉搓起泡，輕撫過寶寶的每一寸肌膚。頸項(xiàng)、腋下、腹股溝，這些皺褶處別忘了，從上至下洗寶寶手腳，腳趾手指縫隙，胳肢窩，關(guān)節(jié)褶皺處。

讓寶寶側(cè)臥狀趴在媽媽手臂上，用小毛巾沾水，輕柔擦拭寶寶背部，要注意護(hù)住寶寶脖子，最后清洗屁屁，注意由前向后清洗。避免用力過猛，切莫傷了寶寶嬌嫩的肌膚。

擦干穿衣，溫暖如初：沐浴完畢，迅速將寶寶抱出，用大浴巾輕輕包裹，細(xì)心擦干每一處水珠，特別是耳后、關(guān)節(jié)和皺褶處。

接下來就進(jìn)入寶寶撫觸時(shí)刻。

寶寶情緒穩(wěn)定，不饑不飽，便是撫觸的最佳時(shí)機(jī)。室溫調(diào)至30~32℃，預(yù)熱操作臺(tái)，讓寶寶舒適地躺下。撫觸前，檢查雙手，指甲修剪圓潤(rùn)，消毒后涂上新生兒潤(rùn)膚精油，雙手溫暖而滑潤(rùn)。

頭部：左手輕托后枕，右手緩緩撫過前額至顱骨，溫柔傳遞愛意。

面部：雙手捧住小臉，拇指從眉心向上按揉，顳部至耳后，耳前交替，再至后枕，愛的循環(huán)。

胸部：胸部展露，從上至下，交錯(cuò)撫觸，感受心跳的共鳴。

腹部：中指與食指并攏，從左至右，輕柔撫過，守護(hù)臍部的溫柔。

四肢：手腕輕握，從腋下至指尖，膝關(guān)節(jié)多次撫觸；下肢同樣，從踝至膝，愛的傳遞。

臀部與背部：從肩至臀，沿脊柱輕撫，每一個(gè)觸摸都是愛的印記。

撫觸之間，力度需適中，同時(shí)用微笑、輕柔的話語、悠揚(yáng)的音樂，安撫寶寶情緒。這不僅僅是肌膚之親，更是心靈的交流，

新生兒在水中活動(dòng)消耗的能量大于日?；顒?dòng)，沐浴不僅促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，更助胎便排出。撫觸與沐浴，雙管齊下，為寶寶的成長(zhǎng)加分，優(yōu)勢(shì)可體現(xiàn)于以下幾方面：①新生兒睡眠過程中生長(zhǎng)激素分泌旺盛，通過撫觸刺激可建立良好睡眠周期，提高睡眠質(zhì)量；②能夠?qū)ι窠?jīng)末梢感受器產(chǎn)生刺激，可調(diào)節(jié)新生兒情緒，使其保持放松狀態(tài)，強(qiáng)化自我認(rèn)知能力，并可加速神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育；③可改善機(jī)體血液循環(huán)狀態(tài)，促進(jìn)行為發(fā)育，強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)功能。

愛的呵護(hù)，從現(xiàn)在開始。

（部分圖片素材來源網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)即刪）

來源：產(chǎn)科 趙文君

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