喝水都胖？

怎么吃都不長肉？

體重秤上的數(shù)字像被施了魔咒？

別慌！臨床營養(yǎng)門診用科學(xué)營養(yǎng)方案破解你的健康困局，無論是"甩肉"還是"增肌"，這里都有專屬逆襲指南！

01健康偵探上線！揭秘臨床營養(yǎng)門診

這里有專業(yè)的營養(yǎng)醫(yī)師和營養(yǎng)師團(tuán)隊(duì)，化身"健康偵探"，通過科學(xué)檢測+個(gè)性化評(píng)估，為你量身定制營養(yǎng)方案。不搞一刀切食譜，而是結(jié)合你的飲食、運(yùn)動(dòng)、體檢數(shù)據(jù)，精準(zhǔn)狙擊肥胖、營養(yǎng)不良、慢性病等難題，讓健康改變真正發(fā)生！

02胖子福音：科學(xué)甩肉不反彈

1. 揪出"隱形肥胖”根源

別被體重秤欺騙！人體成分分析儀5分鐘鎖定內(nèi)臟脂肪、肌肉含量，讓藏在瘦子外表下的脂肪肝、糖尿病風(fēng)險(xiǎn)無所遁形。

2. 吃飽也能瘦的秘訣

告別餓暈式節(jié)食！專業(yè)團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)高飽腹感食譜，營養(yǎng)師手把手教你搭配三餐，肌肉不掉秤，代謝蹭蹭漲。

3. 慢性病一箭雙雕

肥胖合并三高？營養(yǎng)干預(yù)同步控血糖、降血壓，減重相當(dāng)于扔掉"健康問題炸彈"，健康指標(biāo)肉眼可見改善。

真實(shí)案例

30歲的李先生反復(fù)減肥失敗，163cm的身高卻有118kg體重，合并高血脂、脂肪肝。臨床營養(yǎng)門診后，經(jīng)過全面評(píng)估，發(fā)現(xiàn)他日常飲食結(jié)構(gòu)不合理，碳水化合物攝入過多，且缺乏運(yùn)動(dòng)。營養(yǎng)團(tuán)隊(duì)為他制定了低碳水、高蛋白的飲食方案，搭配每周三次的有氧運(yùn)動(dòng)，定期隨訪調(diào)整。三個(gè)月后，李先生成功減重21.2kg，身體各項(xiàng)指標(biāo)也明顯改善，整個(gè)人狀態(tài)煥然一新。

03瘦子救星：健康增重不虛胖

1. 破解"吃不胖"密碼

血液檢測+膳食分析雙管齊下，揪出挑食、吸收差、消耗大等真兇，告別盲目胡吃海塞。

2.精準(zhǔn)營養(yǎng)補(bǔ)給

量身設(shè)計(jì)高能量營養(yǎng)餐，優(yōu)選易消化食材，少食多餐技巧+科學(xué)加餐指南，瘦子也能養(yǎng)出結(jié)實(shí)肌肉。

3. 全方位健康管理

搭配抗阻訓(xùn)練+作息調(diào)整，改善疲勞體質(zhì)，免疫力、精氣神同步提升。

真實(shí)案例

18歲的小周，一直偏瘦，身高175cm，體重卻只有55kg，經(jīng)常感到疲勞、免疫力差。經(jīng)過臨床營養(yǎng)門診的評(píng)估，發(fā)現(xiàn)他挑食嚴(yán)重，蛋白質(zhì)和維生素?cái)z入不足。營養(yǎng)團(tuán)隊(duì)為他制定了富含優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素的飲食方案，還建議他適當(dāng)進(jìn)行力量訓(xùn)練，促進(jìn)肌肉生長。經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)理，小周體重增加了5kg，精神狀態(tài)也明顯好轉(zhuǎn)，學(xué)習(xí)時(shí)更有精力了。

04哪些人適合營養(yǎng)門診"號(hào)脈"

減肥反復(fù)失敗

肥胖伴三高/脂肪肝  

產(chǎn)后甩不掉"媽媽肚"  

兒童青少年體重超標(biāo)  

怎么吃都不長肉的"竹竿族"  

老年人營養(yǎng)失衡  

特殊職業(yè)人群：運(yùn)動(dòng)員、模特等

想要健康瘦身的普通人群

05五大特色診療，總有一款適合你

1. 醫(yī)學(xué)減重全流程管理

多學(xué)科專家定制方案，從吃到動(dòng)全面護(hù)航  

2.孕產(chǎn)營養(yǎng)黃金指南

控糖、控體重、保營養(yǎng)，守護(hù)母嬰安全  

3. 便秘終結(jié)計(jì)劃

調(diào)節(jié)腸道菌群，告別瀉藥依賴

4.營養(yǎng)咨詢

對(duì)亞健康人群；慢性疾?。ㄈ缣悄虿?、高血壓、冠心?。┗颊?；特殊人群（兒童、孕婦、老年人）進(jìn)行營養(yǎng)咨詢，制定個(gè)性化、合理化的營養(yǎng)指導(dǎo)及治療方案，培養(yǎng)良好生活方式，將健康生活理念融入日常生活。

就診貼士

必帶資料：近期體檢報(bào)告（血常規(guī)、肝腎功能、血脂血糖等）  

飲食記錄：3日飲食詳細(xì)記錄

空腹前來：部分檢測需空腹更準(zhǔn)確  

無論你是渴望擺脫肥胖困擾，

還是想改善營養(yǎng)不良的狀況，

臨床營養(yǎng)門診都能為你開啟健康逆襲之路。

別再讓體重和健康問題困擾你，

快來這里，遇見更健康、更美好的自己！

（部分圖片素材來源網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)即刪）

來源：臨床營養(yǎng)科  丁麗敏

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