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夏日炎炎,做個(gè)健康的“吃瓜群眾”

發(fā)布時(shí)間:2024/6/26文字調(diào)整

要說(shuō)夏天最熱門的水果

那當(dāng)然是西瓜

而且必須是冰西瓜!

冰鎮(zhèn)一下,一口下去

甘甜爽口,沁人心脾

簡(jiǎn)直是消暑利器


640_副本


不過(guò),吃西瓜也有個(gè)隱憂:

買回家的大西瓜,一次吃不完

放著又擔(dān)心變質(zhì)

畢竟,幾乎每年都有這樣的新聞

讓許多“吃瓜群眾”瑟瑟發(fā)抖


640_副本1


01.西瓜為什么容易壞?

相比其他水果,西瓜屬于比較容易“壞”的一種。


首先,普通西瓜個(gè)頭大,一次很難吃完,本身就比其他水果更容易被剩下。


其次,切西瓜的過(guò)程,很容易沾染細(xì)菌。如果切瓜之前沒(méi)有好好清洗瓜皮,或切瓜的刀、砧板不干凈等都有可能將細(xì)菌帶到西瓜表面。


西瓜中的水分和糖分可以說(shuō)是很好的細(xì)菌培養(yǎng)基,再加上夏季溫度濕度都很高,為細(xì)菌繁殖提供了絕好的客觀條件。


保存不當(dāng)也是導(dǎo)致西瓜變質(zhì)的重要原因。如果切開后沒(méi)有及時(shí)密封住西瓜的切面,很容易被細(xì)菌污染,再放置在室溫下,細(xì)菌的繁殖速度會(huì)非???,西瓜很容易就變壞了。


640 (1)_副本


02.隔夜的西瓜還能吃嗎?

如果能現(xiàn)切現(xiàn)吃,或者當(dāng)天吃完最好。


很多人應(yīng)該都看過(guò)吃隔夜西瓜結(jié)果吃到上吐下瀉進(jìn)醫(yī)院的新聞。


西瓜是很容易變質(zhì)的食品。一旦切開,西瓜就開啟了變質(zhì)過(guò)程,微生物會(huì)沿著它的切口滋生,深入果肉,直到讓整個(gè)瓜都變質(zhì)。


不過(guò),整個(gè)變質(zhì)過(guò)程也不是那么快,如果將西瓜切開后立刻裹上保鮮膜并且放進(jìn)冰箱冷藏儲(chǔ)存,其實(shí)隔夜西瓜也是可以吃的。


因此,如果一個(gè)西瓜你實(shí)在需要分好幾天吃,最好每次吃的時(shí)候切一部分,切開的西瓜及時(shí)重新裹保鮮膜冷藏。


特別注意

01.如果切開的西瓜敞口放置在常溫下超過(guò)2小時(shí),最好就不要吃了。在放置的這段時(shí)間內(nèi),微生物會(huì)快速增殖,如果你的腸道比較敏感就有可能出現(xiàn)問(wèn)題。


02.如果想要延長(zhǎng)西瓜的保鮮期,不建議經(jīng)常從冰箱拿出來(lái)挖著吃,吃完再放回去。我們每一次拿出來(lái),用勺子接觸西瓜,不僅會(huì)引入空氣中的微生物,還會(huì)通過(guò)勺子將我們口腔中的微生物也引入到西瓜上。


03.切開的西瓜應(yīng)該盡快放入冰箱冷藏,而不是先吃幾個(gè)小時(shí),剩下的再放??紤]到一般家庭用的冰箱冷藏室中還會(huì)有各種各樣其他的食物,難以避免有其他雜菌的存在。所以即便是用鋁箔膜、保鮮膜將西瓜密封冷藏保存,也建議大家最好也在2天之內(nèi)吃完。


總而言之

西瓜本身是個(gè)好水果

但適量、干凈衛(wèi)生地吃

才夠健康哦!


(部分圖片素材來(lái)源網(wǎng)絡(luò),侵權(quán)即刪)

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